腰椎椎間板ヘルニア

過去の医療相談

質問: 私は大学院２年の学生です。２カ月ほど前にＭＲＩを受けて椎間板ヘルニアと診断されました。私は、いすに座ってパソコンに向かう研究なので、常に腰から、足に痛みを感じているのですが、研究が佳境に入っている現在、痛みをこらえて研究を続けています。（ひどいときは１０分、良くても１時間もすると、痛みで座っていられないのですが）治療は、ブロックと、コルセット、薬を処方しています。劇的な回復は望みませんが、これ以上の悪化を防いで、今の現状を維持できる対処法などがありましたら、お願いします。

答え: 　こんにちわ。私も椎間板ヘルニアで、おまけにその飛び出している部分が座骨神経を刺激しているため、足も痛くて、本当に辛い思いをしています。　いま現在は、カイロプラティックの医院に通っています。　患部を冷却し低周波を通してから、整体術を施されます。その場ではとても痛いのですが、後は割とすっきりしています。　貴方の場合はどうか判りませんが、筋力（背筋や腹筋）をつけることで腰への負担が大分緩和されるそうです。　かといって、一気に運動をすると、かえって負担をかけてしまうので、今は、何とかと言うテーピングを背中から腰、でん部、膝、足の裏に施されておりますが、これをしていると痛みが大分ましです。　後は、水中歩行などをすると言い様です。　そうしている内に、自然に治っていく場合も有るそうです。　手術と言う手も有るようですが、取りあえず私の場合は、上のような方法で頑張っています。　私も、パソコンをさわる仕事をしているので、その内、腰への負担の少ない椅子を買おうと思っています。　兎に角、とてもお辛いと思いますが、頑張ってください。