過去の医療相談

頭のもやもや

質問
２８歳電機メーカー勤務のソフト開発者です。 ２週間前から頭の内側をかきむしりたくなるような変な不快感に悩まされてます。 最初は仕事が少し厳しいことからくる過労かと思っていましたが、最近眼が充血 したり、鼻をかむとたまに血のかたまりが含まれてたりがあり何か病気の前兆 かもしれんと不安な日々を送ってます。 相談するには何科にいけばよい等のよきアドバイスがあれば連絡ください。
答え
最近パソコンやワ－プロによるVDT作業者のVDT症候群と言う疾患 が増えています。 眼の症状としては疲れる，かすむ，視力低下などが全身症状としては 体がだるい、頭痛、頭重感、集中力の低下、不眠などがあります。 予防としては３０分ごとに５－１０分休む，画面の高さは眼の高さよりやや低め にして下さい。 画面の角度は光の反射が眼に入らないように調節するなどの工夫も必要です。 バランスのとれた食事も大切でビタミンの豊富な野菜は特に大切です。 確定診断のためにまずは内科を受診される事をお勧めします。 必要があれば眼科や神経科、脳外科の先生に紹介していただけると思います。