過去の医療相談

うつ病で会社を退職しました。

質問
現在、精神科のクリニックに通院中でうつ病と診断されて、抗うつ剤を服用中です。 （8月4日よりLudiomil10mgを朝夕食後と就寝前の三回、各1錠づつ） 病気療養のため会社を7月末で退職しました。 六月の初旬に風邪をひき、一週間ほど会社を欠勤したのですが、その後風邪の症状は回復し勤務可能な状況になったのですが、出社する意欲がわかずそのまま欠勤を続けていました。 7月14日に精神科の診察を受け、うつ状態であると診察され、気合で出社できるようなら出社してみるよう言われました。 翌日、出社するつもりで通勤の途についたのですが、途中の乗換駅で頭痛とめまいと吐き気で耐えられず、会社に連絡をしその日も結局出社できませんでした。 7月20日までは、なんとか有給休暇と病気のための休職という形で休めたのですが、やはり今のご時世 会社としてもあまり余裕も無く、私の担当業務もストップしたままというわけにもいかないので、経済的な理由も有り退職しました。 以前にも２回、今回のような症状があり、５年前の平成５年の夏に３ヶ月と昨年の夏に１ヶ月 それぞれ休職しました。 前回２回の時は、職場も非常にハードな環境で（ガソリンスタンドの所長）体力的な消耗も激しくそのことも原因ではないかと診断され、去年の８月に配置転換で内勤（営業職）に転任しました。 今回はそんな中で、体力的な負担は感じたことがなく、精神的にも部署の責任者と言う重圧からは解放されている状態であったので、過去２回の状況とは違う環境の中での症状ということになります。 現在は、職も持たずただ家でブラブラしているだけなので、特にストレスを感じるというようなことは一切ない状態です。 ただ働きたいとか仕事がしたいとかいう気持ちには今もなれません。 早く働かなければという気持ち（あせり）はあるのですが、意欲がわかずなかなか回復しない状況です。 また、意欲的に勤務できるようになれるのでしょうか？ 職場復帰しても、またいつか同じ症状が今後もたびたび出てくるのでしょうか？ 症状が出てもそれを押さえながら、勤務を続けていけないものなのでしょうか？ 年齢的にも転職．再就職がどんどん困難になっていくので、なんとか早く職場復帰して 生活も安定させていきたいと思っています。 今は子供もいませんので、妻の収入でなんとか生活しています。 よろしくお願いします。
答え
病気，人生かつ就職のご相談ですね？ 文面から大変几帳面な方と思われます。ここで大切な事は職場に於けるストレスとは必ずしも外から加えられるものではなく， 防御側の緊張の要因も含まれます。 長期のお休みの後は出社する意欲がわかずそのまま欠勤が続く事は私達の職場でもよく経験する事です。 健康面や職場に対してあまり神経質でになる事だけでも実は立派なストレスなのです。 普通は自分なりの趣味や運動など解消方法を見つけるのですが，残念ながら適応方法が見つからないようです。 その傾向は神経質な方，几帳面な方に強く，外来では少しの～んびりする様に指導して効果を上げています。 つまり，何らかの病気である事を苦にするのでも戦うのでもなく，病の方から逃げ出すまで気長に仲良く付き合っていくと言う位の心のゆとりが欲しいものです。 自分なりのストレス解消の知恵を見つけたり，考え方を変える，軽い安定剤の服用によって改善しますので心配は何も要りません。 度を過ぎると様々な身体の不調を招き，これらを総称して心身症と呼んでおります。 職場復帰し、意欲的に勤務できるようになれるかどうかはあなたの心の持ち方と思います（病は気から）。 つまり，いつか同じ症状が今後もたびたび出てくるのではないかとご心配される事自体が悪循環に陥る為の入口発想と思います。 自信をもってどうぞ，頑張って下さい。